El Caso de Marcos Marcos, 28 años. Desde hace 4 años vive con un miedo intenso a la oscuridad. Dice: "Sé que suena ridículo para un adulto, pero no puedo estar en un lugar oscuro. Me entra pánico." El patrón: De pequeño (hasta los 9-10 años) tenía miedo a la oscuridad. Se le pasó durante la adolescencia y juventud. Hace 4 años (a los 24) volvió con mucha más fuerza. Ahora es tan intenso que le cuesta salir a la calle de noche. Duerme con luz encendida. Evita lugares poco ilum

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En la búsqueda de un bienestar integral, es fundamental explorar todos los aspectos de nuestra vida, incluida nuestra sexualidad. La sexualidad consciente se ha convertido en un tema de interés creciente en la actualidad, ya que implica tomar conciencia de nuestras preferencias, deseos y límites en el ámbito sexual. Chit Vida Consciente, una plataforma especializada en servicios de autoconocimiento y crecimiento personal, ha integrado la sexualidad consciente como parte funda