Hay herramientas que no sólo informan. Que transforman . La línea de vida personal es una de ellas. Qué es y de dónde viene La línea de vida es una herramienta de autoconocimiento que nació en el marco de la Programación Neurolingüística, la PNL, desarrollada en los años 70 por Richard Bandler y John Grinder a partir del estudio de terapeutas extraordinarios como Milton Erickson y Virginia Satir. La idea central es simple y revolucionaria a la vez: el ser humano no experimenta el tiempo de...

No es lo mismo. Y confundirlos puede destrozar una relación. Dejar pasar la ola emocional es: "Estoy muy activada ahora. Necesito respirar, bajar la intensidad, y luego hablamos desde un lugar más calmado." Y después... SE HABLA. Se vuelve al tema. Se afronta. Se busca la raíz. Se ponen límites claros. Eso es sano. Evitar el conflicto es: "Estoy muy activada ahora. Necesito tiempo." Y después... NADA. "Ya pasó. No hace falta hablar de eso." No se afronta. No se profundiza. No se resuelve. Eso...

Hay una pregunta que me ronda desde hace semanas y que, por fin, me he atrevido a responder en voz alta. No es una pregunta cómoda. Pero es de las que cambian algo cuando te la haces de verdad. La pregunta es esta: ¿Estoy gastando de acuerdo con lo que digo que me importa? Mis cinco valores principales son autoconocimiento, conciencia de unidad, honestidad, responsabilidad y coherencia — todos orientados hacia la salud en el sentido más amplio. Y esta semana cogí mis movimientos bancarios de...