No es lo mismo. Y confundirlos puede destrozar una relación. Dejar pasar la ola emocional es: "Estoy muy activada ahora. Necesito respirar, bajar la intensidad, y luego hablamos desde un lugar más calmado." Y después... SE HABLA. Se vuelve al tema. Se afronta. Se busca la raíz. Se ponen límites claros. Eso es sano. Evitar el conflicto es: "Estoy muy activada ahora. Necesito tiempo." Y después... NADA. "Ya pasó. No hace falta hablar de eso." No se afronta. No se profundiza. No

Del miedo al abandono al amor consciente 💭 Hoy venía pensando en algo que me removió por dentro. Algo que probablemente tú también hayas vivido (o estés viviendo ahora mismo). Y es esto: A veces, lo que llamamos "empatía" no es empatía. Es miedo. Miedo a estar solas. Miedo al abandono. Miedo a no ser suficientes. Y lo disfrazamos tan bien que ni nosotras mismas nos damos cuenta. Vamos a explorarlo juntas 💜 💔 La trampa de la "hiperempatía" Las personas muy sensibles solemos

¿Sientes que necesitas validación constante en tus relaciones? ¿El miedo al abandono gobierna tu vida amorosa? Si te identificas con...